努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃訂房
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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主要設施
- 行李寄存
鄰近景點
- 萬石植物園 (0.2 公里)
- 廈門大學 (1.6 公里)
- 南普陀寺 (2.3 公里)
- XiaMen GuoFang JiaoYu ZhanLanGuan (0.3 公里)
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旅遊資訊
菲律賓衛生部8月1日引述聯合國愛滋病規劃署（UNAIDS）的報告指出，過去6年間，菲律賓已經成為亞太地區感染愛滋病病毒人數增長最快的國家，感染人數增長率高達140%。
菲律賓衛生部長巫比亞（Paulyn Ubial）表示，感染愛滋病的病患從2010年的4,300人，到2016年底為止，已大幅增加至1萬500人。其中，高達83%的新染病案例，是因未採取安全措施的男男性行為導致，並有三分之二的新愛滋病感染者為15至24歲的年輕男性。由於對男男性行為和愛滋病本身的汙名化，許多人對愛滋病毒、症狀、如何避免感染等都認識不足。
菲律賓當局表示，他們並非針對同性戀族群。公共衛生監管部門主管沙孟德（Genesis Samonte）指出，他們只是根據數據，發現任何與男性發生性行為的男性都有感染愛滋病的風險。當局提醒民眾在進行性行為時，須做好安全措施，並定期接受愛滋病病毒檢測。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
有健身業者首度引進用引力訓練系統編排課程的引力體系健身系統來台，以健身設備搭配由美國知名運動醫學組織之一EFI Sport Medicine研發的一系列運動，來協助需要達到塑身、減重、核心訓練、康復等綜合性效果的自重訓練新模式。並且與一般健身器材最大的不同在於大多數人都可以使用，透過這套機器與獨家的自重訓練系統課程，達到良好減脂及運動效果。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
其實引力訓練設備在歐美已經風行多年，已經是許多醫院復健運動的指定設備，最大特色在於一台機器可以完成多樣不同的健身需求，並且大多數人都可以使用引力訓練，包含曾受過運動傷害的人士、產前運動及產後恢復的女性、12歲以上的兒童及青少年等都可以根據自身情況進行有效訓練並且提供迷你團班與一對一訂製課程。
躺著就能瘦？引力健身訓練首度來台（圖／ReNew Gravity Bay）
花園飯店一台引力設備上達到全身鍛鍊的效果，不太任何複雜的技術需要特別注意，挑戰肌肉力量與耐力，還包括核心訓練與伸展訓練，引力設備也可通過傾斜式的設計與使用人體自身重量所產生的阻力。不論訓練的目的是增加肌肉還是減脂運動，在設備上可以輕鬆完成訓練模式轉換，將以往需要大量時間完成的鍛鍊方式濃縮為在一節課的時間內，同時實踐對力量訓練的需求，短時高效達到有氧、核心、肌耐力、重訓等綜合性訓練需求。
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