推薦努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
玩就先幫我預訂了這間鼎隆國際商旅 - 台中本來想說住這間因該要大失血了~~
原來親愛的推薦旅店女友在訂房網預訂的房間很多都有優惠~真是省了很多錢!!
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商品訊息功能
商品訊息描述
主要設施
- 30 間禁煙客房
- 餐廳
- 健身中心
- 商務中心
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 櫃台保險箱
- 洗衣服務
- 會議空間
- 多語服務人員
- 禮賓服務
闔家歡樂
- 折疊床/加床 (付費)
- 炊具、餐具和廚具
- 冰箱
- 獨立浴室
- 獨立浴缸和淋浴設備
- 免費盥洗用品
鄰近景點
- 位於西屯區
- 國立自然科學博物館 (3.2 公里)
- 豐樂雕塑公園 (4.8 公里)
- 秋紅谷生態公園 (0.3 公里)
- 新光三越百貨 (0.5 公里)
- Tiger City 購物中心 (0.6 公里)
商品訊息特點
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彰化基督教醫院社區健康促進中心為鼓勵社區長者運動健體，6日配合9日國民體育日，舉辦「運動健體．爺爺奶奶一起來運動」運動闖關活動，讓民眾用最簡單、省錢的方式體驗運動，進而愛上運動，養成規律運動的好習慣。
彰基副院長周賢彰勉勵現場阿公阿嬤，一、要活就要動。二、保持年輕的心。三，做個有用的人，做個有被利用價值的人。因此，每一個人平日要運動，保持年輕健康的心，就不會覺得自己老，反之，心老人就老；年齡大不代表一無是處，反而是有很多的經驗能夠分享、傳承給後輩；運動能夠保持身心健康，家裡的長輩如果能天天運動，家庭一定充滿快樂與活力，自己的心情也會輕鬆愉快，對家庭一定有正向的幫助。
飯店
▲彰化基督教醫院舉辦「運動健體?爺爺奶奶一起來運動」運動闖關活動，期望透過活動，鼓勵社區長者運動健體，阿公阿嬤開心的參與各項闖關活動。（圖／記者陳雅芳翻攝，2017.9.6）
?漸進式阻力運動」－起立、上樓梯、步行速度、平?等運動，被證實能改善與老化相關的肌肉流失，包括肌肉截面積增加與肌纖維增加，亦能改善肌肉強度與活動功能。還可透過訓練下肢肌群的肌力訓練，如抬臀運動、屈肌訓練、寬屈肌訓練；上肢肌群的肌力訓練，如肩胛骨穩定運動及擰毛巾運動，以達到運動效果，降低跌倒風險。
以國民健康署發展的「高齡者健康操」為基礎，透過健康操中的伸展、肌力、平?力、敏捷度、協調性訓練，分解健康操動作，並設計成闖關遊戲，讓長者於闖關過程中，就能學會健康操的動作。
運動前進行10分鐘的「熱身運動」，運動後進行10分鐘的「緩和運動」，每個動作從持續10秒左右開始，根據肌力進步情形來增加持續時間或是阻力，每做完一個回合，休息約10至20秒，待身體回復後再進行下一個回合，每次運動進行約20~40分鐘做2至3次。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
新生代演員徐韜拍攝過網路劇《紅色氣球》以及酷瞧所推出的《富錦街-這條街上的那些故事》，不僅為自己圈進不少粉絲，也因為戲被抹茶甜點店相中，找上他當代言人。
甜點店老闆Kevin表示，自己很喜歡看劇，看到徐韜的作品對他印象深刻，真正認識徐韜後，肯定他是新生代演員中很有潛力的明日之星，也自己對於抹茶堅持的態度很像，便興起邀請愛吃甜食的徐韜代言念頭。活動當天，他更邀請知名時尚雜誌御用攝影師，為徐韜拍攝大畫報，並擺在店門口，相當用心。
日前徐韜到店裡親手做抹茶甜點，與粉絲上演餵食秀，現場也出現男粉絲一起同樂，為活動添上一抹彩虹；他自己最推薦的是，抹茶千層蛋糕，入口層層分明，一層一層抹茶在嘴巴裡散開，吃完後心情特別開心。
▲徐韜（左）親自餵粉絲吃蛋糕。（圖／酷瞧提供，2017.10.30）
▲徐韜精選優惠親切為現場粉絲簽名。（圖／酷瞧提供，2017.10.30）
▲徐韜（中）與粉絲們合照留影。（圖／酷瞧提供，2017.10.30）
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